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Zona core para bikers: tres entrenamientos clave

Zona core para bikers: tres entrenamientos clave

Con frecuencia los aficionados a la mountain bike sufren dolores lumbares y de espalda. En muchos casos esas molestias surgen de una mala posición sobre la bicicleta o un mal ajuste de la altura del sillín o la técnica de pedaleo, pero en otras tantas ocasiones simplemente se trata de un dolor de origen abdominal, ya que no se ha trabajado correctamente la zona core.

5 maneras de mejorar con la Mountain Bike

5 maneras de mejorar con la Mountain Bike

Si estás atascado y por mas dedidación y empeño que pongas, no consigues mejorar con tu bicicleta, te ofrecemos 5 maneras de mejorar tu rendimiento con la Mountain Bike. ¡Toma nota!

6 tips para principiantes del Mountain Bike

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Todos recordamos nuestra primera vez con una bici de montaña. Seguro que por entonces habríamos agradecido algunos consejos que hoy queremos darte en nuestra web. Si estás empezando y te consideras un principiante del Mountain Bike… ¡Toma nota!

Organizadores

EDYM
Ayuntamiento de la Villa de Riaza

Colaboradores

Castillo y Leon
Desfiladero
Bike Run
My Bike
Valle De Rianza